祛湿瘦身的高高手荷叶茶

飞燕茶

这是一道适合寒性痰湿肥胖型的人饮用的茶，四肢沉重，‘喝水都胖’。

荷叶（干品）6克，陈皮9克，沸水冲泡，焖20分钟饮用，可以反复冲泡。化痰祛湿瘦身。畏寒的人可以把荷叶炒熟。女性经期勿饮。

楚腰茶

吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕热、这是湿热肥胖型，面色发黄，吃饭出汗，饿得快、常发皮肤病，口干舌燥想喝水。

荷叶（干品）6克，冬瓜皮（干品）12克，沸水冲泡，焖20分钟饮用，可以反复冲泡。降脂利水，消除水肿，清热祛湿，减肥。胃寒的人不要喝，女性经期勿饮。

惊鸿茶

痰瘀肥胖型，痰湿瘀滞造成血压，高血脂、脂肪肝、皮下长脂肪瘤，

特别爱睡觉，需要化瘀、消痰、降脂。

荷叶（干品）5克，生山楂（干品）5克，陈皮15克，沸水冲泡，焖30分钟饮用，可以反复冲泡。不喜欢喝太酸，可以放点罗汉果，味道更好，并能增加降脂减肥效果，女性经期勿饮。

荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

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