故事勇伯先生熏目灸保护视力

分享者林勇伯诗人，养生作家。年生，韩国丽水市人，教育学和经营学学士；高丽大学相谈心理学硕士；教师职业荣誉退休。15岁以后41年间遍游韩国、美国、日本、中国等十六个国家；曾出版图书21本，写作韩中英诗文约8，首。所著图书《永不绝望的东海》有美国总统布什(时任州长)亲笔感言回信；年入选《世界健力士大全》；—年间韩国和日本15次全国巡回诗画展。年，与太太劳艳开合作出版《艾灸养生书》。熏目灸保护视力脸部皮肤美容和过敏性鼻炎的功效分享

林勇伯先生通过几年的艾灸实践，特别是实践熏目灸法后，除了在其56岁年龄能够将视力由0.7、0.8恢复到1.2、1.2，——这个年龄能恢复到这样有点不寻常，而且过敏性鼻炎也好了。

趁他有空，我仔细询问他平时是怎样熏灸眼部的？他说熏目灸不但会明显改善近视等各种眼疾，加灸眼周附近的印堂、太阳和迎香穴，还能对严重过敏性鼻炎，副鼻窦炎（副鼻腔蓄脓症）有神奇的效验。同时会让头脑清新，记忆力和创造力强化；感冒时的严重症状，如流鼻涕、鼻塞、流眼泪等。还可以退除眼袋、眼皱纹、黑眼圈、眼部周围的黑斑点、脸部浮肿、脸部青黑等。他艾灸以前有十多年的严重过敏性鼻炎，他说早期进行熏目灸时，一定要准备一卷卫生纸在旁才行，在熏灸过程中，每次都会排出大量的清黄鼻涕，一次要用纸巾包数十个「饺子」，仍得满地都是，以后就纯是清鼻涕多。

勇伯先生熏眼灸时，还喜欢在艾绒里加一颗丁香包起来熏灸，用艾条者可将一颗丁香插在艾条中间，点燃艾条后丁香蕾也自然被点着了。丁香混合艾绒的香气变得更浓郁芬芳，令人心情放松和温暖。丁香是古方制作药艾条太乙神针的配方用药之一，对体质严重寒湿的鼻炎哮喘者和感冒者（常流清鼻涕和咳吐白痰者）的效果很好，（建议成人使用，儿童慎用），会加速排清鼻涕和排白痰，勇伯先生昨天还即场示范给我看，没有加丁香前艾灸，清鼻涕排出较慢和量少；加进一颗丁香熏灸不久，眼水清鼻涕就不由自主的大量排出。

但他说熏目灸最好的效果是，当艾烟只燃剩下很微弱的艾烟时，打开眼睛眨动三五下，让艾火的热力和艾烟的药力熏几下眼球和眼里，艾烟的药力可以通过眼睛这个孔穴进入体内进行更佳的消炎杀菌和畅通气血作用，效果明显，而且之后眼睛特别和缓放松，但一定是在艾烟很微弱时才试用此法，不然很易会呛眼难受。

勇伯先生原来十多年严重的过敏性鼻炎现在好了，眼部松跨的眼袋收紧了很多，眼皮底下的黑眼圈明显淡化了，原来布满红筋的眼睛也变得清澈明亮多了，脸部浮肿也消减了很多，肤色渐变白皙透亮，当然，这跟日常配合全身其他部位艾灸也很有关系。

我这几天也体验了勇伯先生教的躺着懒人享受式的熏目灸法，真的很舒服，也尝试了在艾烟不是很强时，打开眼睛「熏吸」了几下，虽开始有点小刺激，但几次下来就习惯了，果然有灸感先由眼睛通传到鼻腔，跟着通到头顶。尤其是熏灸印堂时，印堂部位麻麻的，特别放松，不久眼周围的疲劳感也消失了。

当艳开太太在「艾灸群」分享了勇伯先生用艾灸杯熏灸眼睛的方法以后，大家也都纷纷实践，纷纷汇报实践情况。群友熏目灸案例分享热衷实践和交流1分享者少海（群名）

少海是一位女高中生，这是她的艾灸初体验。

我前几天可能是睡眠不足，加上一天要学习13小时，中午睡不够30分钟，加上我夜里经常看计算机，眼睛变得特别不舒服，甚至有点痛。我的阿姨之前介绍我艾灸下眼睛，不过我没有听她的意见。前几天终于受不了，睡前就艾灸了大约半小时，结果第二天确实没有那么痛了。

我近视约一百多度，阿姨建议我坚持艾。我个人觉得真的有效。一百多度的近视虽然不算深，但也不能低估对生活和学习的影响。有时候，我连大约十米远的人都看不清她（他）的样子。所谓「病向浅中医」，希望大家不要到了很严重的时候再去理会！

第二个和大家分享的是，最近大家都应该听过新闻报道，说有某种虫会咬人致死，我家里也养了狗，我背后最近起了一些红点之类的东西，我担心是狗的跳蚤，于是就用艾灸。刚开始的时候觉得艾灸的器皿碰到我的皮肤很热，也很痒，熏了一阵，就痒得不想再熏了，但第二天发现原本红疹凸起的地方平了，也小了。

以上是我和大家分享的事，确实是我个人的亲身经历，我特别觉得艾灸熏眼睛真的很有效。不过保护眼睛不仅仅依靠艾灸，平时要多爱护眼睛，要给眼睛适当的休息，阿姨还教育我每晚最好在9点到10点准时睡觉，她平时也在这个时间睡觉。生活习惯也会影响。

身体是个大系统，每一环都是紧密相连的，艾灸是其中一种帮助我们调节身体病痛的方法。

2分享者厉兑（群名）

厉兑是最勇于认真实践聪明人傻瓜艾灸法的爱灸族

听了老师的分享，我今天也实践了艾绒加丁香，感觉非常好，烟味比平常艾烟更好闻，艾绒加点丁香，味道赞!

3分享者梁丘（群名）

梁丘有用艾熏眼周鼻翼两旁的穴位加拔罐等自然疗法，帮儿子治好过敏性鼻炎和哮喘的丰富经验

灸熏眼睛可以退除眼袋，黑眼圈——这个女性们听了会高兴！之前曾试了一次，效果未出来。不过最近我灸中脘和关元、涌泉，对面色和黑眼眶也有改善。印堂的位置是额窦，鼻子两旁是上颌窦，所以灸这些部位对鼻炎有疗效，鼻炎流涕灸印堂及面部效果真的很好。

以前我是一直给孩子灸面部的印堂，鼻两侧的面颊治鼻炎。如果有感冒鼻涕倒流，一般灸两个晚上就好了。给孩子艾灸面部，主要就灸图1、3的位置，有时再在鼻梁来回走。

艳开太太注

梁丘有用艾熏眼周鼻翼两旁的穴位加拔罐等自然疗法，帮儿子治好过敏性鼻炎和哮喘的丰富的实践经验呢。

4分享者承光（群名）

承光是一位认真实践艾灸的爱灸族

我直接拿个杯来熏的，不过闭上眼睛还是觉得眼部旁边的皮肤很刺。想搞个毛巾放上面又觉得不够热！搞得我都不敢熏灸太久。

艳开太太注

这是在艾烟还是很强时就熏眼，就会出现这种情况，所以一定要记住等艾烟散发到差不多时才用来熏灸。如果这样做了还是觉得眼皮有刺痛，可以将杯子离开一点，等适应了后再逐渐靠近。

备注1

作者劳艳开为勇伯先生太太；

艾灸交流群,是热爱艾灸的朋友组织交流的一个群。

备注2

丁香的药效简介：

辛，温。归脾、胃、肾经。

温中降逆止呕，散寒止痛，温肾助阳。

丁香辛温气香，入脾胃经，温中降逆、散寒止痛，尤善降逆止呕，为胃寒呃逆反胃，腹泻之要药，心腹病，寒疝气痛，癣等。入肾经能温肾助阳，治肾虚阳痿及宫冷，手足冷症。公丁香是尚未开放的花蕾，力足气强，功效较佳；母丁香是未成熟的果实，气味较淡，功效稍弱，所以多采用公丁香。

热病及阴虚火旺体质忌用。

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