酵素重在预防,错失良机疾病缠身

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肥胖的“酵”训

每一次转身，都是更深的伤害

第一次让她喝酵素减肥，她说“我不用减，胖点无所谓，又不影响我日常生活”……我走了；

第二次让她喝酵素减肥，她说“我现在只是血糖有点高，医生说了没关系的”……我走了；

第三次让她喝酵素减肥，她说“我还是回家和我老公商量一下吧”……我走了；

第四次让她喝酵素减肥，她说“我才不信你们的产品，医院治疗”……我走了；

第五次让她喝酵素减肥，她说“你们产品这么贵，我不要”……我又走了；

过了两年，她给我打来了电话，“医生说我的心脏受脂肪压迫已经长了个鸡蛋大小的脂肪瘤，因为在心脏附近，所以我不敢做手术切除，你们不是可以给我减去多余脂肪吗？我要喝最好最贵的酵素”！

“内胖”更可怕

脂肪集聚内脏超负荷

肥胖者的脂肪不仅外在表现为我们看得到的“胖”（也就是皮下脂肪增多），还会积聚在内脏周围和肝细胞内。已有研究发现，腹腔内脂肪含量与胰岛素抵抗有更强的相关性。有研究发现肠系膜脂肪与心血管危险因子相关性较高；而肝细胞内的脂肪含量也与腹部脂肪含量密切相关。

酵素重在预防

错失良机疾病缠身

我说：“姐姐现在减肥太迟了！”

她说“为什么呢？不是说减肥了就不用得病吗”

“对不起，您已经长了脂肪瘤，现在才开始减肥太迟了！肥胖可以带来许多疾病，喝酵素减肥只是预防疾病的发生，对于已经形成的脂肪瘤，我也无能为力.."

肥胖转嫁风险

留债还是留爱

减肥，无论你减不减，做不做，它都会慢慢普及。

风险，你愿意不愿意，它每天都在上演！

意外发生在别人身上那叫故事，发生在自己身上那就是事故。

睿智的人，给家人只留爱，不留债！但现实情况是，很多人选择给家人留债，没留爱！

科学“酵”瘦身

健康幸福仅一步之遥

减肥预防疾病，虽不能改变生活，但能防止生活被改变！

通过减肥，可以让一个人拥有健康，让一个家庭更幸福！

不是所有和你谈喝酵素，科学减肥的人都想挣你的钱，她只是想让所有人拥有健康，远离疾病！

====健康减肥酵素净食营====

酵素，畅享轻姿态

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7天净食食

谱

第一天

/净食食谱

早餐：1包水果酵素、两个煮鸡蛋（只吃蛋白）、一杯果汁、一份烫青菜。

中餐：1包水果酵素、一份清蒸鱼、一份烫青菜、一片粗粮面包。

晚餐：1包水果酵素、一份水果、一份烫青菜。

万事开头难，今天是净食的第一天，由于饮食习惯的改变，你的饥饿感可能会比较明显，肠胃也会抗议，但一定要坚持下去，别人可以瘦下来，你也一定能！

第二天

/净食食谱

早餐：1包水果酵素、一份水果、一杯脱脂牛奶、半个煮玉米。

中餐：1包水果酵素、一份青菜、一份水煮牛肉、一份水果。

晚餐：1包水果酵素、一份水果、一份青菜。

你已经成功净食一天，今天是第二天了，在酵素的帮助下，人体内积存的垃圾和毒素已经开始松懈，就快要排出来了，排毒是健康瘦身的开始，所以一定要继续坚持！

第三天

/净食食谱

早餐：1包水果酵素、一份青菜、一份水果、两个煮鸡蛋（只吃蛋白）。

中餐：1包水果酵素、一袋益生菌、一份鸡胸脯肉、一份水果、一份青菜。

晚餐：1包水果酵素、一份青菜、一杯果汁。

今天是净食的第三天了，不需要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦，酵素已经在你的肠道内发挥出它的作用了，相信你已经感受到身体的不一样了，坚持就是胜利。

第四天

/净食食谱

早餐：1包水果酵素、一片粗粮面包、一杯脱脂牛奶、一份青菜、一份水果。

中餐：1包水果酵素、一份蒸水蛋、一份青菜、一份水果。

晚餐：1包水果酵素、一份青菜、一份水果。

加油，你已经成功净食3天了，别为那一两秒钟嘴巴的快感而前功尽弃，坚持下去，你的小蛮腰迫不及待要出现了。

第五天

/净食食谱

早餐：1包水果酵素、一个西红柿、一份青菜、一份煎鳕鱼。

中餐：1包水果酵素、一份青菜、一份水果、一份水煮牛肉。

晚餐：1包水果酵素、一份青菜、一份水果。

今天是净食的第五天了，我想酵素净食已经带给你明显的变化了，这种变化让你很愉悦，对吗？那就别放弃，继续净食，你会看到加倍好看的自己。

第六天

/净食食谱

早餐：1包水果酵素、两个煮鸡蛋（只吃蛋白）、一份水果、一份青菜。

中餐：1包水果酵素、一份清蒸鱼、一份青菜、一份水果。

晚餐：1包水果酵素、一份水果、一份青菜。

净食尚未结束，仍需加油坚持，连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。证明给自己和其他人看“你能够！”。

第七天

/净食食谱

早餐：1包水果酵素、半个煮玉米、一份青菜、一份水果。

中餐：1包水果酵素、一份鸡胸脯肉、一份青菜、一份水果。

晚餐：1包水果酵素、一根黄瓜。

胜利在望，今天是你净食的最后一天了，在科学饮食和酵素的搭配下，健康美丽的你即将闪亮登场了，好好期待一下吧！

THEEND

在净食期间，需要大量的水分代谢体内毒素，所以，每天保持喝水ml以上，才能达到更好的效果哦！低血糖患者可备适量的葡萄糖或蜂蜜水以备不时之需。

净食期间摄取的食物比较少，身体处于半挨饿状态，因此净食结束之后不能暴饮暴食，这样容易使身体出现反弹，而且每餐最好只吃六七分饱，恢复饮食的时候需要循序渐进，由少渐增，慢慢地增加用餐量。

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